Immune system मजबूत करे इम्यून सिस्टम बढ़ाने का घरेलु नुस्खे

Immune system

Immune system यानि हमारे शरीर की प्रतिरोधक जो क्षमता होती है इन्हें मजबूत रखना बेहद जरूरी है अगर हमारे शरीर का इम्यून सिस्टम कमजोर होता है तो जो शरीर में जो रोगाणु होते है वो अटैक कर देते है इसे हम बीमार हो जाते है लेकिन क्या आप जानते है हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता … Read more

Ghutno ka dard in hindi घुटने दर्द का रामबाण इलाज

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ghutno ka dard in hindi हमने पिछली पोस्ट में जाना की योग कैसे करे आपने ये पोस्ट नही पढ़ी है तो जरूर पढ़े इस पोस्ट में विस्तार से समझया योग के बारे में लेकिनं आजकल बहुत से लोग है जो घुटने दर्द से परेशान है| आज इस पोस्ट के माध्यम से जानेगे की अगर किसी … Read more

Yoga Kaise kare योग कैसे करे yog kya hai

योग कैसे करे

योग कैसे करे YOGA kaise kare ये सवाल मेरा नही आप सबका हो सकता है और हो नही सकता है है जरूर 100 प्रतिशत है मै इसलिए विश्वास के साथ कहता हूँ की अगर आप हर रोज 1 घंटा योग करते है तो आपको पूरी जिन्दगी कभी डाक्टर के नही जाना पड़ेगा | क्यूंकि जब … Read more

कोरोना वायरस से कैसे बचे? corona virus

कोरोना वायरस से कैसे बचे ?

जब से चीन का ये वायरस फैलने लगा है तब से भारत में ही नही बल्कि पुरे विश्व में तहलका मचा रखा है इस वायरस से लाखो लोगो की जान जा चुकी है और लाखो लोग इस वायरस से सक्रमित है ऐसे में लोग इसे बचने के तरह तरह के तरीके अपनाते है| आज इस … Read more